【新百合ヶ丘mana整骨院】梅雨が近づいてきていますね

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こんにちは。

 

週末は運動会の学校もあるみたいですが、ちょっとお天気が心配ですね。

無事に運動会が週末に開催されるを祈ってます🙏

 

5月下旬くらいに雨マークがつくと、そろそろ梅雨がやってくるかなと思いませんか。

梅雨を思いうかべると、なんだか体がおもだるく感じますよね。

 

今日は、その梅雨時期の体の重だるさを予防する5選を紹介しました。

 

1.朝のルーティンで自律神経を整える

 

2.湿気対策で体の不快感を減らす

 

3.食事で重だるさを予防

 

4.睡眠をしっかりとる

 

5.気分転換をする

 

梅雨の時期、気圧の低下や、湿気も多くなるので、頭痛や、体がだるくなったりしやるいのでひどくなる前に予防をしていきましょう。

 

もし、それでも体がだるいなぁと感じたらひどくなる前に、mana整骨院へ。

様々な施術内容がありますので、その時の状況に応じて選んでいただけます。

 

おすすめ5選の詳細はこちらのInstagramをご覧ください

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