【新百合ヶ丘mana整骨院】新生活、肩こり気になりませんか？
2025/04/10
Instagram更新中📱こんにちは！
新百合ヶ丘mana整骨院です☺
ご予約はコチラから☟
https://2.onemorehand.jp/manaseikotsu/
評判の口コミはコチラ☟
https://x.gd/H10SR
こんにちは☺
セラピスト佐藤です。
今年は桜の開花期間も長く新学期スタートも桜が咲いていましたね。
4月も半ばに差し掛かり、新生活も本格化してくる頃でしょうか？
我が家も、入学組がいて、生活リズムが変わりました。
今週から始まった新生活、まだまだなれず、日々バタバタしております。
卒業式→入学式と続き（2人分）、そして新生活。知らず知らずに疲れが溜まっているような感じがしています。
新生活では、新しい環境で人間関係も新しくなる方も多いのではないでしょうか？
無意識に肩に力が入っていたり、呼吸が浅くなったりしているかもしれません。
人は緊張すると無意識に身体に力が入りますよね。
呼吸が浅いなと思ったらもしかしたら緊張状態にいたのかもしれません。
1つの症状に気づいて、身体に意識を向けてチェックしてみると、他の症状に気づくこともあります。
呼吸が浅いな、あれ？肩こりもあるな。。というような感じで。
身体の不調に気づいたら、自分で解消できる範囲はしていきたいですよね。
その代表格はストレッチではないでしょうか。
ただ、日々の生活の中にストレッチなど自分で取り入れるのは、ハードルが少し高いかもしれません。
（私には高いです笑）
できる方は、ぜひ、ストレッチなどを取り入れて、症状の解消だけではなく、予防にもなるので行ってみるのも一つの手ですね。
他にはお休みの日に、春の暖かな気候の中、緑や花々の彩りを見ながらのお散歩も気分転換になっていいかもしれませんね☆
歩くことで、運動にもなりますし、気持ちのいい気候の中歩いていると、深呼吸もしたくなりませんか？
自然と呼吸が深くなり、リラックスができると思います。
この春の季節のお散歩はとても気持ちがいいです(花粉症の方には少しお辛いかもしれませんが)
いやいや、そんな散歩とかストレッチやるほど気力がないよ〜という方や、身体をしっかりお休みさせたい、リラックスさせたい、身体のメンテナンスはお願いしたいという方は、mana整骨院にお任せ下さい。
マッサージや鍼、オイルトリートメントなどで、血行をよくして、肩こりをはじめとする身体の不調を解消して、新生活を引き続き楽しめるようにお手伝いさせていただきます！
コースに迷われている方はご相談ください。
LINEでご相談可能です！
春割キャンペーン実施中！
mana整骨院は予約制🌟
その為、待ち時間がほとんどありません☺
ご予約はコチラから☟
https://2.onemorehand.jp/manaseikotsu/
土日祝は、すぐに埋まってしまいます！
お早目にご予約下さいね☺
Instagram更新中📱
フォローお願いします(^^♪
https://www.instagram.com/manaseikotsu.yurigaoka/
評判の口コミはコチラ☟
https://x.gd/H10SR
予約変更・キャンセル・お問い合わせ
https://page.line.me/077nsuei?oat_content=url&openQrModal=true
平日はお子様連れOK（託児はありません）👶
人気のメディセルコースやドライヘッドマッサージもありますよ(*^-^*)
産後ママやマタニティさんも沢山ご来院されています🤰
子供の姿勢が気になる方はキッズ整体もオススメです👦👧
交通事故 自賠責保険で自己負担ゼロ
小田急線 新百合ヶ丘駅から徒歩約１２分
百合ヶ丘駅から徒歩約８分
予約制の駐車場も店舗前に一台あります🚙
百合丘スーパー三和さんとも提携しています。
駐車券をお持ちください🎫
