【新百合ヶ丘　mana整骨院】スマホ首・ストレートネックとは😵⁉️

こんにちは☺️

新百合ヶ丘　mana整骨院です！

最低気温が日に日に更新されていきますね💦

寒さがきびしくなり、

みなさん、こんなお悩みはありませんか？

☑️首がまっすぐと言われたことがある

☑️朝起きた時、首肩が重い

☑️首から後頭部にかけて重くなる

☑️日中も慢性的な首肩コリに悩まされている

☑️寝違いを繰り返している

 

今日は、首にまつわるストレートネックについて

お話ししたいと思います‼️

 

ストレートネックとは病名ではなく、

レントゲン上の所見のことを言います。

通常、首の骨は３０°〜４０°湾曲してゆるいカーブを形成しています

しかし、首を前に出した前傾姿勢を長く続けたことにより、

まっすぐになってしまったのです💦

これは世間でいう「スマホ首」の原因であるスマートフォンや携帯電話

パソコン作業や猫背など前傾姿勢になりがちなのです

男性よりも女性や子供に多く見られます

これは関節が柔らかいため骨格が変わりやすいとされています

一方男性はなりにくいものの異常を感じたときは

かなり重症化しているケースが多く見られます

ストレートネックになると周りの筋肉に大きな負担を変えけるだけでなく

様々な症状を引き起こします😱

 

・スマートフォン・パソコンを使うことが多く、首・肩がこりやすい

・車の運転することが多く、首・肩が疲れやすい

・めまい、頭痛、手や腕のしびれ

・痛み止めを飲んでも、肩こり・頭痛が変わらない

・耳鳴り

・寝違い・首の可動域の減少

・自律神経失調・のぼせ

・顎関節痛・食い縛り

・うつ的症状・不眠・不安感

 

さらに、首の骨に負担をかけ続けると

神経を圧迫してシビレを起こすだけでなく

関節が変形し「頚椎ヘルニア」や「自律神経失調症」など

首回りの症状にとどまらず様々な

全身症状に繋がることもあるので早期の治療が必要です‼️

 

◎ストレートネックの原因とは！？

ストレートネックの一番に考えられる原因としては、不良姿勢です

最近特に、２０代〜４０代の比較的若い世代に

ストレートネックが見られることが多いと言われています

その原因として考えられることは、先にも述べた通り

パソコンやケータイなどが爆発的に普及し

画面をみる時間が極端に増えたことだと言われています！

ストレートネックの時一般的に行われる対処として…

１、首の牽引&ストレッチ

整形外科や整骨院などでできる対処法として、首の牽引があります。

牽引を行うことで首の骨と骨の間を広げて

改善を期待するというものです。

さらに加えてストレッチを行なって

周辺の筋肉が柔らかくなることを期待するというものです

ただ、これはあくまでも期待するだけで

実際に骨と骨の隙間が広がったり、

筋肉が柔らかくなることは一時的で

ほとんど効果がないという結果になりがちです

ですが、やれることがありませんので今現在でもほとんどの

整形外科や整骨院で一般的に行われている方法です

２、物理療法&マッサージなど

ストレートネックの時に主に整骨院でよく行われる対処として

超音波や低周波のようないわゆる電気と言われる物理療法が行われます

１０分ほど、電気をかけて筋肉を柔らかくしたり、

肩や首に痛みがある場合などにその痛みを

一時的に緩和することを目的として行われることが多いです

３、薬物療法

ストレートネックが要因で出てくる肩や首の痛みの時に

行われる薬物療法は大きく分けると２種類に分類されます

それは、口から直接摂取する内服薬と、

痛みのある患部に直接貼ったりする外用薬の２種類です

【内服薬】

基本的に最初に処方されるのが、

炎症をしずめて痛みを軽くする目的の消炎鎮痛剤の飲み薬です。

消炎鎮痛剤の飲み薬には吐き気や胃のむかつきといった副作用があるため、

胃の弱い方には胃腸薬もあわせて処方されます

【外用薬】

直接、痛みのある患部に貼る

いわゆる湿布やモーラステープと呼ばれるものです。

外用薬は炎症を抑える抗炎症作用のあるものや

痛みを直接おさえる鎮痛作用をねらったものなど症状に応じて使い分けられます

 

だけど、色々なことをしたけど全然良くなってない・・・

新百合ヶ丘　mana整骨院に

来られるお客様から良くこんな事を聞きます

 

なぜ一般的にストレートネックが改善すると言われる事を

色々試しているのに全然良くならない人がいるのか！？

 

一般的な対処では良くならなかった理由それは…

本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです

根本原因にアプローチするとほとんどの方が

今までよくならなかったのに改善していきます‼️

 

◎新百合ヶ丘　mana整骨院の施術方法とは！？

新百合ヶ丘　mana整骨院では…

痛みや症状の原因を追究して治療を行います。

たとえばストレートネックであれば

先ほど述べた内容が一般の原因とされていますが、

新百合ヶ丘　mana整骨院では

なぜそこの部分に負担がかかり痛みや症状が現れてしまったのか…

日常生活から運動・仕事などでどのような負担がかかっているのか

などを総合的に見て行き、根本からの改善を行っています‼️

今まで多くの患者様を治してきて症状の根本原因は…

インナーマッスルの硬さと弱さによる姿勢不良が起こり、

循環を阻害することから、自然治癒力が低下し、

お身体に疲労が蓄積され症状として現れます

そのインナーマッスルを直接的にアプローチし柔軟性を高め、

強くしていくことで日常生活でかかる負担に打ち勝つことの出来る

お身体を皆様と一緒に目指していきます☺️

※ストレートネックと言われて肩こりを諦めている方

※長い間姿勢が悪い方

※最近腰痛や肩こりがひどくなってきた方

 

ぜひ一度、新百合ヶ丘　mana整骨院に

ご相談ください‼️

新百合丘mana整骨院は予約制です

平日はお子様連れOK（託児はありません）

人気のメディセルコースや

ドライヘッドマッサージもありますよ(*^-^*)

産後ママやマタニティさんも沢山ご来院されています

子供の姿勢が気になる方はキッズ整体もオススメです

交通事故　自賠責保険で自己負担ゼロ

小田急線　新百合ヶ丘駅から徒歩約１２分

　　　　　百合ヶ丘駅から徒歩約８分

予約制の駐車場も店舗前に一台あります　

百合丘スーパー三和さんとも提携しています。駐車券をお持ちください🚙