新百合ヶ丘駅近く美容鍼で小顔になりませんか？

2021/02/12

美容鍼で小顔になりませんか

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誰もが憧れるキュッと引き締まった小顔ですが、小顔といえばどんな人を連想されますか？

例えば、女優の菜々緒さん、モデルのマギーさん・ラブリさん・道端アンジェリカさん、アイドルの松井玲奈さんなど。

実はこちらの５人、「お顔が小さい」こと以外にも共通点があります。

それは「美容鍼を受けている」ことなんです。

美容鍼とは、「小顔になりたい」「ほうれい線を消したい」「肌をきれいにしたい」などのお悩みを、身体の内側と外側から改善して健康的に美しくなれる美容法です。

また、様々なお悩みの中でも美容鍼が最も得意としているのが小顔効果なのです！

だからこそ、小顔自慢の芸能人がこぞって美容鍼を受けているのかもしれませんね。

この記事では、女優さんの様なインスタインスタ映えする引き締まった小顔になる秘訣や、お家で出来るセルフケアなど、様々な角度から小顔についてご紹介していきます。

顔が大きくなってしまう理由って何？

顔が普段の自分の骨格よりも、なぜか日によって大きく見えてしまうと感じたことはありませんか？それは、たるみ、むくみ、エラの張りが考えられます。それらは小顔の三つの敵とも言えますが原因を詳しく知ることで、うまく対処して常に小顔でいれるようにしましょう。

小顔の敵（1）：たるみたるみの主な原因は、肌の弾力の低下、筋肉のコリ、筋肉の老化・衰え、悪い姿勢などが考えられます。それらについて細かく解説していきます。

◆肌の弾力の低下
健康でハリのあるお肌は、お肌の中にあるコラーゲン・エラスチンが網の目状に綺麗に配列されています。しかし、老化や紫外線・間違ったお手入れ方法によってコラーゲン・エラスチンがダメージを受けて配列が崩れると肌の弾力が低下したるんでしまいます。

◆筋肉のコリ
偏った噛み癖や、あまり表情を作らず顔の筋肉を動かさないことで、肩こりと同様に顔も知らない間に凝ってしまいます。凝りが強いお顔は、表情筋が固く、顔全体が大きく見えてしまいます。

◆筋肉の老化・衰え
身体の筋肉と同じように、お顔の筋肉も加齢とともにやせ細っていきます。お顔の筋肉は皮膚と、頬っぺたなどの脂肪を支えているため、やせ細っていくとそれらを支えられなくなりたるんでしまいます。

◆悪い姿勢
猫背や顔を突き出すような悪い姿勢によって、首にある２つの筋肉である、首を曲げ回転させる胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）と口角を下に引く広頚筋（こうけいきん）が収縮してしまいます。首と顔の筋肉は繋がっているので、首の筋肉が収縮すると頬が下の方向に引っ張られてしまい、お顔のたるみに繋がります。

小顔の敵（2）：むくみ小顔の二番目の敵であるお顔のむくみ！それは飲み過ぎ食べ過ぎの次の日や、寝不足等でおこります。
それらむくみの原因を詳しく見て行きましょう。

◆過度な塩分やアルコールの摂取

食べ過ぎ・飲み過ぎた飲み会の翌日に顔がむくむのは、塩分やアルコールを過剰摂取するからです。

塩分を摂りすぎると、塩分は血管の中に水分をため込んでしまう性質があるため、余分な水分が留まってしまいむくみにつながります。　

また、アルコールを摂りすぎると、血中のアルコール度が高まり、それを薄めようとして血管内に水分を取り込みます。

その余分な水分が血管からしみだしてむくみにつながります。

◆血行不良

身体の冷えなどで血行が悪くなっていると、老廃物を含んだ血液やリンパ液が滞りむくみにつながります。

◆自律神経の乱れ

疲労やストレスで自律神経が乱れ、交感神経が優位になっていると血管が収縮してしまいます。

そうなると、血流が悪くなって老廃物が流れにくくなりむくみにつながります。

美容鍼で憧れの小顔になるための３つの方法

これまで、小顔を阻んでいる３つの原因として「顔のたるみ、むくみ、エラの張り」をあげて詳しく説明してきました。

ここからは、私が専門としている美容鍼でスッキリとした小顔になるために、この３つの原因をどのように改善していくかを紹介していきます。

その方法は、「美容鍼で小顔になるための３ステップ」です。

・ステップ１）たるみを解消

・表情筋を直接刺激する
・肌の弾力をアップさせる
・正しい姿勢に戻す

・ステップ２）むくみを解消

・身体全体のむくみを取る
・むくみやすい体質を改善する

・ステップ３）エラ張りを解消

・張りすぎている筋肉を緩める

ステップ１）たるみを解消～美容鍼でキュッと引き締まった小顔に変身！～

◆表情筋を直接刺激

お顔には、表情筋と呼ばれる22種類の筋肉があり、この表情筋は様々な表情を作る役割があります。

嬉しいときに出る笑顔や怒ったときに出るむっとした表情も、この表情筋が動いているために作れるので、表情筋は喜怒哀楽を表すために大変重要な筋肉です。

表情筋は普段の表情のクセや使い方で、固くなってしまう筋肉と緩んでしまう筋肉があります。

美容鍼では、この22種類ある表情筋に鍼を打っていくことで、固くなってしまった筋肉はほぐし、たるんでしまった筋肉は引き締めて小顔にしていきます。

◆肌の弾力をアップする

美容鍼は、皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどの肌の弾力をアップさせるために大切な成分の生成を促進していきます。

◆正しい姿勢に戻す

美容鍼は猫背や慢性の肩こりによって固くなってしまった首・肩・顔の筋肉を緩めて、人間本来の正しい姿勢に戻し、顔のたるみを予防していきます。

ステップ２）むくみを解消～美容鍼で顔のむくみを取ってスッキリ小顔に！～

◆身体全体のむくみを取る

美容鍼でお顔のむくみを取るためには、お顔だけではなく全身へ鍼灸施術をしていきます。

なぜなら、全身のツボや経絡に鍼を打ちお灸をすえて刺激することで、血流がよくなりリンパの滞りが改善されて、様々な原因によって起こるむくみにアプローチできるからです

◆むくみやすい体質を改善する

常にむくみが気になる方は自律神経の調整をすることで少しづつ改善を図ります。

そもそも自律神経は、交感神経と副交感神経が常にバランスを取っているのですが、疲労やストレス等で交感神経が優位になってしまうと、血管が収縮した状態が続き全身の血流が悪くなり、むくみやすい体質になってしまうのです。

美容鍼ではこの交感神経と副交感神経のバランスを改善していきます。
すると血流が改善され老廃物も流れやすくなることで、むくみが起こりにくい体質に身体を変えていく効果があります。

むくみといえば、お顔以外にも手足など身体の末端のむくみで悩んでいる人が多いと思いますが、美容鍼の施術でパンパンに張ったふくらはぎや夕方になると指輪がきつくなるなどの不快な症状も緩和されていきますよ。