骨盤矯正の悩みについて

骨盤がゆがむ原因は日頃の生活に潜んでいます。

人間の身体は本来の正しい位置に戻ろうとする力が働いており、多少のゆがみは自分で修正することができるのです。

しかし負担がかかり続けることで、身体は良くない環境に適応しようとします。これがゆがみとなって現れるのです。

身体の片側に力がかかり続けると、本来は左右均等であるはずの股関節の可動域に差が出ます。これは骨盤の真ん中にある仙腸関節が左右非対称になるために起きるものです。骨盤のゆがみを解消するには、この仙腸関節が左右対称に8の字を描けるように矯正する必要があります。

この状態が長く続くことは、インナーマッスルが衰える原因にもなることが知られています。インナーマッスルは身体の深いところにある筋肉で、細かく姿勢を調整したり関節の位置を正しく保つのに非常に大切な役割をはたしているのです。骨盤のゆがみにより衰えたインナーマッスルが痛みや違和感、しびれを引き起こすこともあります。症状を緩和するための器具やエクササイズ等も数多くありますが、即効性という点においては難があると言わざるを得ません。即効性と継続性を両立したいなら、プロの施術者によるカウンセリングと施術を受けるのが一番の近道です。